关爱他人 丰富自己

(通讯员 张星 王庆)2014年7月2日，河南城建学院计算机科学与工程学院暑期青年志愿服务团队在平顶山卫东区五一路社区举办了“关爱社区老人，免费测量血压”活动。

在本次测量血压的过程中，志愿者们发现有许多老年人都有高血压情况出现。针对这个问题，志愿者们询问并告诉老人们保持好的生活习惯，如：不要过量摄入食盐、不吸烟、少饮酒、多锻炼、不要熬夜等。在志愿者们倡导健康的生活习惯、传播保健知识的过程中还建议社区居民：保持心情舒畅，避免大悲大喜，有规律的生活，多参加体育锻炼，偶尔还可以听音乐保持大脑放松和身心愉快。

通过此次测量血压活动和给老人们讲解好的生活习惯，志愿者们看到了老人们脸上的笑容，为自己能够帮助到社区老人感到非常高兴，为构建和谐社会、美好家园做出自己一点贡献感到自豪，并坚信我们的社会一定会更加文明与和谐。